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雾天夜行记[06.12.11]  2006-12-12 18:55:51   文字、图片：雪情 昨天上午出门的时候，周围的雾还不算大，没想到越往桥东的方向走，可见度越小，但只要慢行不会有什么大问题，为了办事情，也就不能多想。因为安排的事情比较多，上午桥东、临城，下午元氏。如果在平常会很轻松，但在这样大雾的天气，却是一场挑战。高速全线封锁，好在国道上车还不算多，顺利到达临城，办完事后在下午4点左右赶到元氏。 我最想说的就是从元氏到石家庄这一段路程的事情。从来没有过这样亲身的感受，对大雾真是想说爱你不容易。大概是晚上7点左右的时候，从厂子出来，我和L都长舒了一口气，异口同声的说：“回家，好好吃一顿，美美的睡一觉。”带着这样美好的愿望，我们往家赶。欣赏周围大雾中的风景，内心是略带兴奋的，很少看到这样的大雾，感觉很美！ 因为雾大，路上很少有车辆，有路旁的房屋做参照物，没觉得困难。可是不知道什么时候开始，眼前的视野越来越小，可见度只有车灯照射范围的3米之内，周围没有车辆，也没有了房屋，一片漆黑，只有车灯范围内飘过来的雾气，让人恍惚，产生幻觉。因为道路不熟悉，不知道前边和两旁是什么样的环境，视野范围内没有车辆和灯光，我开始感觉到了恐惧。就在这时候，L身体出现了不适，一天的劳累加上两眼使劲的盯着前方的道路，不敢眨眼，精神过度的紧张，晕了车，头晕恶心呕吐。L脸色苍白，一脸倦容。这开车的晕了车，可怎么办？我突然直想哭，但我没有哭，想他一会就会好些吧，我心里感觉应该没有问题，肯定能回去。虽然有我的鼓励但L还是顶不住，停下车蹲在地上想缓解一下晕车的感觉。这时候，从后面开过来一辆面包车，我们象找到救星一样跟在人家后面，就这样把我们带到了大路。 大路上好些，车多，有路上的白线和路旁的树木，不象刚才那样茫然不知所措了。可是L的状况并没有好转，尽管他使劲的克制自己，还是越来越糟糕，但他仍然坚持着开车，L心里的信念和我一样，那就是一定要回家！不过我知道他强忍着恶心和头晕，还要调动所有的神经专注开车是多么痛苦和危险。这样大雾的天气，又是在晚上，神经再集中也没有用，只能跟着感觉走，但L身体上的反应加上精神上有过度紧张，这时候头脑里已经不时的产生幻觉。我很害怕，担心他头脑失控。直路走还好些，一到了有岔路的地方，脑子里就一片空白，完全失去了判断能力，不知道该走哪条路。只有停下来，可车一停下，L就忍不住走下车，蹲在地上吐。 路上所有的车辆都象蜗牛一样的往前爬行，大多数车辆都是紧跟着前面的车辆走，而走在最前面的司机却是有一个人在手拿手电筒指引着前进。大家都在费力的前行，找最近的城镇或村庄停下。 看着别人的车辆都开了过去，灯光越来越少，可L的状况仍没有好转，我的心里因此开始焦急烦躁，我冲他大声说：“你怎么这么没出息，别人都走了，我们怎么办？”他说：“我难受！”“讨厌，我很你！”我又大声说。不过我心里却是为他难受，想安慰他却不知道说什么。L说想大喊可以吗，我说你喊吧。我知道他有一个毛病，就是受不了封闭的空间。这种晚上的大雾，让他看不到周围，所以感到压抑、烦躁。“好了，继续前进。”大喊了几声后L说。他对我说：“感觉好多了，没问题，一定要开回家。”我也立刻有了信心。不过我知道他说这话是为了给自己鼓劲。因为他一边开车一边在流眼泪，还象小孩一样呜呜哭泣，我暗自偷笑。心想一个男人，怎么会......后来问L，他说：“是恨自己怎么不能战胜自己。”其实他是因为身体和心理的双重痛苦。我们就这样跟着前面的大货车，顺利的前行了3公里左右，大货车停在了路旁，我们的前面又是一片未知，L刚找会来的那一点感觉顿时荡然无存，本来有一点信心的他一下子又陷入了茫然。“不回家了，找地方住下吧。再往前开怕出事。”L对我说。我也只能说好吧。老天有眼，我们停车的地方有了房屋，路旁有一家小饭店。将就吃了点东西，打听了住宿的地方。小店里有几个大货车司机，每个饭桌一大盆炖肉，每人再一盘炒饼或炒面，吃的津津有味。还开朗的和我们聊天，聊天气，好象这样的大雾对他们没有影响，好象丝毫不反感。他们说晚上就把车停靠在路旁的地方，轮流在车上睡觉，主要是怕有小偷偷油、轮胎或者货物什么的。让我不由得的对他们产生了敬佩，可能是习惯了吧，常常24小时在车上度过的他们，辛苦是可想而知，竟能保持这样乐观、平静的心态！这种精神，我想应该是我们每个人的必修课。 离开了小饭店，我们继续往前探索，L仍然是强忍着恶心，并尽可能的控制自己的大脑不产生幻觉。现在已是夜里9点左右了，本来10几分钟的道路，我们却艰难的前行了两个小时。现在路边的房屋也基本上看不清了，只有凭感觉。就这样还没到5分钟，L又下车蹲在地上呕吐，让我看的直心疼。我下车去握了握他的手，这样的时候，语言的安慰起不到任何作用。我观察了一下周围的环境，老天再一次有眼，我们停车的地方正是一个小医院门诊的门口。我径直走进屋去，想买点止吐药顺便打听一下住宿的地方。刚好有几个陪同学看病的学生。我真是非常感谢他们，把我们从茫然未知的世界带到了现实世界。原来他们是附近某学院的学生，他们三个人，我让其中两个上了车，其中一个在前面带路，把我们带到了他们学校，并用他们自己的出入证帮我们安排了学校招待所的住宿。为了表达感谢，L说给他们些钱买点零食什么的，三个人一溜烟就跑了，说不要。可能他们自己也想不到他们帮了我们多大的忙，我真的真的感谢他们，三个帅小伙！ 一晚上就这样过去了，心存感激，美美的睡了一觉。第二天回石。 视频日志>> 分享此节目 下载 收藏 评论(0) 浏览(995)     为该节目打分支持 共 0 人评分 平均 0 分 加波币 0 个

A 哪些人不宜参加健身房运动
有心脏病史或高血压病史的人群，或正在进行药物疗法或必须在特殊的环境下才能进行体育运动的人群，在参加健身之前应征得医生的同意，并应告知教练及工作人员，在教练的指导下进行训练。
B 运动前是否能吃饭
运动前30分钟内不应进食，但运动前不能空腹，要适当补充一些碳水化合物、含糖分的饮料。
C 健身课中应如何避免伤害事故
应按教练的指导进行热身及运动后的整理放松活动。健身时按照教练提示的要领完成动作
D 运动中如何补水
运动中的饮水应按照“少喝多饮”的原则，每次不要喝得太多，一大口可以分成几小口慢慢咽
E 如何安排健身的次数（每周）
最好每周做三次30分钟以上的有氧运动，如果实在没有时间，想到健康，再忙也应挤出时间健身，哪怕一周作一次健身也比一次不做要有效果。