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转若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)  2006-5-2 17:05:09

 1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做!

2、推下推下推下，每小时推松手筋


3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


5、办公坐姿有讲究！


6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


7、记住每小时转转脚松松筋!


8、记住每小时松松手拉拉筋!


9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋


10、祝大家身体健康，生意兴隆，财源滚滚！




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播客：haizhijing
来自：北京
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感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
感激欺负你的人，因为他增进了你的智慧；
感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

  [转帖]晚上吃姜像吃砒霜  2006-7-16 19:26:08
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