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我的年轻法宝

2006-11-10 2:39:07 繁體版

我是习惯了晚睡的人，没办法，十二点之前睡觉对我来讲简直就是不可能，呵呵。

我的博客早期日志《我的年轻法宝》提及过一些个人的保养方法，在此与大家交流。

*我的每天两个一：早晨起来空腹一杯蜂蜜水，这个嘛，坚持至少十年了；晚上一杯纯酸奶，雷打不动也有七八年了。

*服用健康营养食品，补充人体必须的维生素和矿物质，注重体内排毒，不依赖药物，不盲目相信医生。

*热爱家务劳动，既可以减少发胖的机会，还可以获得他人的赞美。有时间就去游泳、慢跑，充分利用小区里的免费健身设施。

*祼睡，最佳的睡眠方式，任何事情都是注重质量，而不能单纯计算数量。

*保持良好的心态：喜怒无常，定期释放，乐于倾诉，擅长遗忘。

*最后一点，相当重要：女人是一定要有人爱的，亲情、友情、爱情一样也不能少；异性、同性不可偏废。

又逢周末，祝各位开心！

蓝色天空 		评论时间：2006-11-10 8:45:00  回复

感谢咔咔的分享！也祝你周末愉快！

wangzifeng1981 		评论时间：2006-11-10 12:49:00  回复

接受咔咔的建议，回去试试裸睡。
还有就是，早上喝蜂蜜水。晚上的酸奶就算了，因为我实在是喝不了那个东东。

卓心-姿雨 		评论时间：2006-11-10 13:02:00  回复

支持

一杯香茶 		评论时间：2006-11-10 16:47:00  回复

谢谢你的传授！继续支持你！再问个问题：对你如此痴迷电脑，LG居然没意见吗？嘿嘿，别怪我问题多啊~

wing 		评论时间：2006-11-11 12:34:00  回复

呵呵，谢谢你的分享。我喜欢。

E趣悦尔LiLi 		评论时间：2006-11-12 10:41:00  回复

有道理

999ldslh 		评论时间：2007-2-3 14:50:00  回复

绝对支持你，谢谢你的传授之道


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